В ананасе содержатся почти все витамины и минералы, он оказывает положительное воздействие на работу кишечника, поджелудочной железы, выводит лишнюю жидкость из организма. В нем полно веществ, которые помогают избегать витаминной недостаточности. В мякоти у ананаса 86% воды, присутствуют простые сахара, есть лимонная и аскорбиновая кислота. В ананасе есть витамины В1, В2, В12, РР, провитамин А. В мякоти есть калий, железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод. Как видите, ананас- источник полезных веществ. Кроме того, в плоде ананаса есть бромелин, он способствует омоложению организма и помогает похудеть. Благодаря такой способности этого фрукта, ананасовая диета стала одной из самых популярных.
Мой любимый фрукт!
ОтветитьУдалитьА я терпеть не могу ананас, он как то щипет во рту.
ОтветитьУдалитьУ меня ребенок, как увидит ананас, всегда просит купить, а я больше консервированный люблю.
ОтветитьУдалитьВ нашей семье стало традицией покупать свежий ананас на Новый Год, без него праздничном столе уже как-будто чего-то не хватает. А консервированный вариант хорошо подавать с мороженым.
ОтветитьУдалитьДа, он украшает стол. А идея ананаса с мороженным очень интересная.
ОтветитьУдалитьАнанас особенно актуален сейчас, когда весенний авитаминоз в самом разгаре. Спасибо! Буду есть!
ОтветитьУдалить